Ett råd som jag fick som verkligen var riktigt värdefullt för mig, det var att under 1-2 månader prova att äta vid 6-7 tillfällen och se om jag kunde få in det som rutin i mitt liv. Fungerar det på jobb, trots stress och mycket möten på olika platser. Vilka fallgropar finns i mitt liv och hur kommer jag runt det. Kan jag se mitt liv så här framöver, osv. Är sååå tacksam för det rådet! Jag hade svårt i början, men kom på olika saker som fungerar på mitt jobb. Efter en månad började det fungera och en vana hade utvecklats. Det gjorde mig mer trygg med att jag skulle kunna leva med en minimage.