Wohooo!! Idag har jag nått mitt första träningsdelmål. Jag har klarat av det intervallpass med löpning som min PT har gjort åt mig. 30 min intervall där jag efter en kort uppvärmning växlar mellan medeljogging och högt tempo. Har inte riktigt orkat hela
vägen igenom utan fått minska tempot, men idag gick det!! :-)
Nu sitter jag i väntrummet på vårdcentralen och ska snart träffa min dietist och prata kost och träning. Spännande! :-)